以下是一些可以降低电脑硬件温度的方法：

1. 清理电脑内部

• 定期打开机箱（台式机）或拆卸笔记本后盖，使用压缩空气罐、软毛刷等工具清除散热器、风扇和主板上的灰尘。

2. 更换导热硅脂

• 对于 CPU 和显卡，如果导热硅脂老化或涂抹不均匀，重新涂抹高质量的导热硅脂，增强芯片与散热器之间的热传递。

3. 改善机箱风道

• 确保机箱内有合理的风道，安装足够的机箱风扇。一般来说，前面板进风，后面板和顶部出风。

• 整理机箱内的线缆，避免阻碍风道。

4. 优化电脑性能设置

• 关闭不必要的自启动程序和后台进程，减少硬件负担。

• 调整电源计划为平衡或节能模式（在不进行高负荷任务时）。

5. 控制环境温度

• 在温度适宜、通风良好的环境中使用电脑，避免阳光直射。

• 有条件的话，在炎热的夏天使用空调降低室温。

6. 检查硬件超频

• 如果对硬件进行了超频，将其恢复到默认频率，以降低发热。

7. 升级散热设备

• 如果原装散热器效果不佳，可以更换更高效的散热器，如塔式风冷散热器或水冷散热器。

8. 及时更新驱动和系统

• 确保电脑的硬件驱动程序和操作系统是最新的，有时新的驱动和系统更新会优化硬件的性能和散热管理。

9. 避免长时间高负荷运行

• 不要连续长时间进行大型游戏、视频渲染等高负荷任务，适当让电脑休息。