游戏老是卡顿和掉线可能由多种原因导致，既有可能是服务器的问题，也有可能是您自己网络或电脑的问题。

如果是服务器的问题，可能表现为：

1. 大量玩家同时反映出现卡顿和掉线的情况，您可以通过游戏游戏官方论坛、社交媒体或者与其他玩家交流来确认。

2. 游戏官方发布了关于服务器维护、故障或者负载过高的通知。

如果是您自己网络的问题，可能有以下迹象：

1. 您在进行其他需要网络连接的活动（如观看在线视频、下载文件）时也出现网速慢或者不稳定的情况。

2. 网络连接的信号强度不稳定，例如 Wi-Fi 信号时强时弱。

如果是电脑的问题，可能会有这些情况：

1. 电脑在运行其他程序或游戏时也出现卡顿、死机等现象。

2. 电脑的硬件温度过高，例如 CPU 或显卡温度异常。

3. 电脑的内存或硬盘使用率过高，导致系统性能下降。

您可以通过以下方法来进一步判断：

1. 检查网络连接：尝试重启路由器、更换网络连接方式（如从 Wi-Fi 切换到有线连接）。

2. 进行网络测速：使用专业的网络测速工具，查看网络的上传和下载速度是否正常。

3. 监控电脑性能：打开任务管理器，查看 CPU、内存、硬盘和显卡的使用率。

4. 尝试在其他设备上运行游戏：如果在其他设备上游戏正常，那么很可能是您原来使用的电脑或网络有问题。

例如，如果您发现电脑的 CPU 使用率在游戏运行时一直处于高负荷状态，可能是电脑的硬件性能无法满足游戏要求导致卡顿；而如果更换网络连接方式后游戏不再掉线，那很可能是原来的网络连接存在问题。

游戏卡顿和掉线可能是由多种因素引起的，包括服务器问题、个人网络状况或电脑性能等。以下是一些判断和解决这些问题的方法：

判断方法：

1. 服务器状态：检查游戏官方公告或社区，看是否有其他玩家报告相同的问题，或官方是否已经确认服务器存在问题。

2. 网络连接：在游戏卡顿时，检查你的网络连接是否稳定。你可以尝试断开并重新连接网络，或重启路由器。

3. 延迟和丢包：使用网络测试工具（如ping）检查到游戏服务器的延迟和丢包率。高延迟或高丢包率可能是网络问题的迹象。

4. 其他设备：观察你的其他设备是否也存在网络连接问题，这可以帮助你判断问题是否出在本地网络。

5. 电脑性能：检查电脑的CPU和内存使用情况，确保没有过多的后台程序占用资源。如果电脑配置较低，可能无法流畅运行游戏。

6. 驱动程序：确认电脑的显卡驱动和其他相关驱动程序是最新版本。

7. 软件冲突：检查是否有其他软件（如杀毒软件或防火墙）可能与游戏冲突。

8. 硬件问题：检查电脑的硬件，如散热情况，确保硬件没有故障。

解决方法：

1. 重启设备：重启电脑和网络设备，如路由器或调制解调器。

2. 优化网络：确保网络环境稳定，避免使用公共Wi-Fi或不稳定的网络连接游戏。

3. 关闭后台程序：关闭不必要的后台程序，释放电脑资源。

4. 更新驱动：更新显卡和其他硬件驱动程序。

5. 降低游戏设置：降低游戏的图形设置，减少对电脑性能的要求。

6. 检查电脑病毒：运行病毒扫描，确保电脑没有病毒或恶意软件。

7. 联系客服：如果问题持续存在，联系游戏客服或技术支持。

8. 硬件升级：如果电脑配置较低，考虑升级硬件，如增加内存或更换更好的显卡。

9. 使用有线连接：如果可能，使用有线连接代替无线连接，以获得更稳定的网络性能。

10. 网络优化工具：考虑使用网络优化工具或服务，改善网络连接质量。

通过上述方法，你可以判断问题的原因并采取相应的解决措施。如果问题依然无法解决，可能需要进一步的技术支持。